GLI INCONTRI SONO OGNI MERCOLEDI DALLE 18,30 ALLE 20

Il contenuto di questa proposta nasce dall’incontro con Thich Nhat Hanh: la dott.ssa Claudia Rampi si fa  portavoce del programma di consapevolezza che il Maestro promuove in tutto il mondo e che prevede un lento e graduale cambiamento nello stile di vita di ciascuno di noi.

“E' difficile, se non impossibile, praticare la via della Comprensione e dell'Amore
senza un Sangha, e cioè senza una comunità di amici che praticano nello stesso
modo. Nel mio paese diciamo che una tigre che lascia le montagne per scendere in
pianura sarà catturata dagli uomini e uccisa. Praticare al di fuori di una comunità di
pratica è la stessa cosa. Nella nostra società la spinta verso l'indifferenza è
talmente forte che abbiamo bisogno del sostegno di amici che ci aiutino a essere in
contatto con il nostro desiderio più profondo: amare e aiutare tutti gli esseri.

Abbiamo tutti un gran bisogno di un sangha: la nostra pratica dovrebbe essere
sostenuta dalle persone che ci sono vicine, e noi possiamo imparare a sostenerle a
nostra volta. Possiamo sostenerle guardando in profondità in modo da riconoscere i
semi di pace, gioia e gentilezza amorevole in loro. Entriamo in contatto con quei
semi, li innaffiamo ogni giorno in modo che gli altri possano sbocciare come fiori, e
quando questo accade noi tutti saremo più felici. Dobbiamo aiutarci l'un l'altro nella
pratica, la pratica della meditazione non è una questione individuale.

Dobbiamo pensare agli amici e alla comunità come a un investimento, come alla
nostra proprietà più preziosa. Essi possono darci conforto, aiutarci nei momenti
difficili e condividere le nostre gioie. E' facile morire in seguito ad una grande
sofferenza anche se si ha molto denaro in banca. Investire su un amico, fare di un
amico un vero amico, costruire una comunità di amici è una fonte di sicurezza di
gran lunga maggiore.” (Thich Nhat Hanh)

Thich Nhat Hanh insegna una pratica semplice e amorevole di presenza mentale, che parte dalla consapevolezza del proprio respiro. I suoi insegnamenti sono basati sulla tradizione buddhista classica ma è sempre presente l'invito a consolidare le proprie radici culturali e religiose.

Il programma è settimanale. La pratica è collettiva e individuale. Ogni giorno il praticante dovrà “vivere”consapevolmente seguendo i suggerimenti del programma. Periodicamente sono previsti degli incontri collettivi per praticare insieme e sostenerci vicendevolmente. La partecipazione al programma è assolutamente GRATUITA.

Il luogo è lo Studio Psicologia Novara in VIa Magalotti 5 a Novara.  Se vuoi partecipare manda un mail a claudia.rampi@libero.it o un sms al 349 3624879 confermando la tua presenza. Se vuoi partecipare ma non puoi nel giorno stabilito, manda comunque una mail con le tue esigenze, magari si può formare un secondo gruppo in altro giorno/orario.

Se vuoi saperne di più sul Maestro o sul metodo puoi andare su internet al sito www.esserepace.org